※詳細データページはおよそ1～2週間に1回更新されます。
基本データ
| 出演者 | – |
|---|---|
| チャンネル作成日 | 2021/08/08 |
チャンネル説明文
⬇︎自己紹介と発信への想い ——————————- 昨日より今日、 今日より明日、 自分を好きになる習慣作り🌿 —————————— 学生時代に食べないダイエットを続け、 22歳の時に体調不良が勃発 その時通っていた鍼灸師の先生から 「筋トレをしないと再発する💢😠」と言われ、 渋々ジムでトレーニングを開始🥺 元々運動は苦手で、本当に渋々でしたが、 始めてみると人生が180度変わりました✨ 体脂肪率が32％→17%になっただけでなく、 ◎ポジティブになったり。 ◎「自己管理できる人」と思ってもらえたり。 ◎コツコツ努力できるようになって 結果TOEICが400点近く上がったり、 収入も上がったり ◎周りの人も努力家で尊敬できる人が増えました 何より ◎自分のことが好きになれました この経験から、 筋トレや健康的な生活を広めたいという思いで トレーニングやヘルシーレシピ、 マインドセットに関する情報を発信してます🌻 自信を持てない、自分のことが嫌い… そんな風に悩んでいる人に、 私の動画が少しでも力になれば嬉しいです𓂃𓈒𓏸 (引用元)ランキングデータ
「総合」カテゴリのランキング
| 項目 | 数値 | 順位 |
|---|---|---|
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「エクササイズ・運動」カテゴリのランキング
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