健康カプセル!ゲンキの時間の詳細データ

健康カプセル!ゲンキの時間

※詳細データページはおよそ1~2週間に1回更新されます。

基本データ

番組名 健康カプセル!ゲンキの時間
最新回放送日 1月11日(日)放送分
放送局 TBS
最新回出演者 石丸幹二 / 坂下千里子 / 寺川綾 / コカドケンタロウ

概要

専門ドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。(引用元)

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出演者

出演者名
石丸幹二
坂下千里子
登坂絵莉
河邑ミク

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配信サイト リンク
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詳細データ

最新回サブタイトル

寒い夜でも翌朝スッキリ!冬のぐっすり快眠術

最新回番組内容

健康にとって大事な『睡眠』は、冬になると質が落ちてしまう恐れがあり、慢性的な睡眠不足は肥満や生活習慣病、うつ病、認知症のリスクを高めるという。そこで今回は、街で上がったさまざまな睡眠に関するお悩みを、スッキリぐっすり解決する。 ▼今夜からぐっすり!?冬こそ実践すべき快眠法 ▼冬の朝でもスッキリ起きる!お手軽快眠レシピ

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