【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ9種目です。家で出来る肩こり解消、腰痛改善、運動不足解消、ストレス解消などなどの簡単な運動です。
※詳細データページはおよそ1～2週間に1回更新されます。
基本データ
| チャンネル名 | ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 |
|---|---|
| 出演者 | なかやまきんに君 |
| 動画投稿日 | 2020/05/11 |
動画
動画説明文
○世界で一番楽な筋トレ 第２弾 全身12種目 https://youtu.be/1nmW7eILIDA ○座って出来る世界で一番楽な筋トレ全身5分間 https://youtu.be/SjmZGTU9tPM ○世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動 全身10分間 https://youtu.be/hge3fr50o0o ○世界で一番楽な筋トレ パート１ https://youtu.be/n5Sl3zSvIUQ ○世界で一番楽な筋トレ パート２ https://youtu.be/PqPnVMeYvo4 【初心者の方への筋肉講座】 ○そもそもプロテインって何？ https://youtu.be/UBIQNa8FVpY ○プロテインの飲み方＆タイミング https://youtu.be/xB9isYGZfJc ○そもそもたんぱく質ってなぜ大切なの？ https://youtu.be/tyW5z3zbkao ○おすすめのたんぱく質食材BEST3 https://youtu.be/rQj8UruKoN8 ○ザ・きんにくTV 2nd https://www.youtube.com/channel/UCnHzm–hwx96P9D3Rnbe3LQ?view_as=subscriber 『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます http://なかやまきんに君.com 『ザ・プロテイン』大好評発売中 http://theprotein.jp Instagramもフォローしてね https://www.instagram.com/nakayama_kinnikun/?hl=ja Twitterもフォローしてね https://twitter.com/kinnikun0917 #脂肪燃焼 #簡単 #初心者(引用元)ランキングデータ
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